90后女生長期蹺二郎腿致兩腿長短不一 出現假性腿短情況
3月23日消息，微博話題“90后女生長期蹺二郎腿致兩腿長短不一”沖上熱搜榜。
據山東商報旗下山海視頻官方微博報道，河北衡水一位90后女生因腰痛前往醫院檢查，發現兩腿相差1.5厘米。
醫生詢問了解到，這位女生因長期蹺二郎腿導致一側骨盆上提，從而出現假性腿短的情況。
醫生表示，翹二郎腿會導致身體力線的失衡，最容易出現的問題就是骨盆傾斜。
另外隨之出現的脊柱側彎也是很常見的，這些力線的失衡都容易導致，腰背部肌肉力量出現問題，長期保持這樣的姿勢，很容易腰酸背痛。
此外，還有些人喜歡單手撐臉，感覺會讓頸椎舒服一點。可是這樣坐著的時候，整個脊柱都是彎曲的，腰背部肌肉的力量很容易分配不均，慢慢就會出現后背疼。而頸部肌肉也沒有得到充分放松，很容易讓頸肩部的疼痛雪上加霜。
最后醫生提醒，長期堅持運動不但可以鍛煉腰背部肌肉力量，還能預防脊柱退化，維持脊柱的正常曲度。坐的時間不要太久，一般推薦20~30分鐘就變換一種姿勢，如果長時間久坐的話，還建議每半小時就起來活動一下。
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