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    女子因為跳繩減肥致膝蓋半月板嚴(yán)重?fù)p傷 每天5000個超負(fù)荷
    
      
    
        
     2022-06-29 09:02:09來源：快科技   
    
        
         
    
        
    
         
      
    
      
    
      
        
      		  
	 
        
     
    夏天來了，很多愛美的人士又踏上了減肥之路，作為十分有效的手段之一，跳繩成為了很多人的首選項，不過跳繩雖好，一定要注意方法，注意適量，否則很可能引起嚴(yán)重的后果。
    

    據(jù)@大參考報道，近日，鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院就接診了一位35歲的女患者，因為跳繩減肥致膝蓋半月板嚴(yán)重?fù)p傷，無法站立行走。
    

    經(jīng)了解，這名女患者一開始跳繩時也就跳100個，后來逐漸加量，直至每天5000個!
    

    超負(fù)荷運動后，她的膝蓋出現(xiàn)了疼痛癥狀，不過這并未引起她的警惕和注意，就這樣又堅持跳了半個月左右，然而這樣的癥狀非但沒減輕，反而越來越嚴(yán)重，最終就醫(yī)時坐著輪椅，被家人推著到了醫(yī)院。
    

    經(jīng)過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)該女子半月板受到了損傷，據(jù)醫(yī)生介紹，半月板是在脛骨關(guān)節(jié)面上有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨，用于鏈接骨頭，在生活中，半月板的損傷比較常見，重復(fù)做一個動作或者錯誤的鍛煉方法都有可能造成這種情況。
    

    醫(yī)生提醒，大家在健身時，除了做好熱身之外，一定要適度，別為了追求量而去超負(fù)荷運動，如果在運動中如果出現(xiàn)身體不適的情況，需要及時就醫(yī)檢查。
    
		
		
          
    
		  
		  
		  
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