公共 | 家庭教育從讀一本正確的書開始——《讀懂孩子的情緒信號(hào)：你的孩子并不淘氣》

2023-07-28 14:12:42來(lái)源：中國(guó)文化傳媒網(wǎng)

在家庭教育中，很多家長(zhǎng)都會(huì)為孩子的情緒問(wèn)題頭疼：孩子動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣、愛哭鬧、拒絕分享、出現(xiàn)分離焦慮、叛逆、不聽話、挑戰(zhàn)父母的底線……教育的本質(zhì)是關(guān)系學(xué)，而處理關(guān)系最重要的是處理情緒。如何解決這些問(wèn)題呢？接力出版社最新出版的這本《讀懂孩子的情緒信號(hào)：你的孩子并不淘氣》，英國(guó)作家凱特·斯維爾頓使用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的生動(dòng)比喻，帶你讀懂孩子的情緒信號(hào)，通過(guò)兒童腦科學(xué)知識(shí)的運(yùn)用，讓育兒變輕松。

《讀懂孩子的情緒信號(hào)：你的孩子并不淘氣》[英]凱特·斯維爾頓著

這是一本幫助家長(zhǎng)緩解自我焦慮、教會(huì)孩子管理情緒的教育指南，指導(dǎo)家長(zhǎng)幫孩子甩掉情緒壓力、解除危機(jī)、樹立邊界意識(shí)、應(yīng)對(duì)入園焦慮等。書中探討了十多個(gè)長(zhǎng)期困擾很多家庭的育兒難題，并給出諸多獨(dú)特的應(yīng)對(duì)話術(shù)和行之有效的育兒方法，助你輕松應(yīng)對(duì)棘手的育兒挑戰(zhàn)，成為更智慧、更理性、更幽默的父母。

(相關(guān)資料圖)

本書作者凱特?斯維爾頓，曾在英國(guó)廣播公司做了25年記者，制作并播講過(guò)很多知名紀(jì)錄片，也曾參與錄制備受歡迎的娛樂(lè)節(jié)目《舞動(dòng)奇跡》。對(duì)兒童的熱愛，以及倡導(dǎo)兒童的心理健康貫穿了其職業(yè)生涯。

作者凱特?斯維爾頓

早在大學(xué)時(shí)期，她就取得了心理學(xué)學(xué)士學(xué)位。從業(yè)幾十年來(lái)，她曾采訪過(guò)諸多世界知名神經(jīng)科學(xué)家、精神病學(xué)家以及心理治療師。有了自己的孩子后，凱特決定再次從事兒童心理咨詢工作。目前，她在倫敦一所小學(xué)兼職心理咨詢工作。

在本書中，作者凱特創(chuàng)新性地提出：“5歲以內(nèi)的孩子沒有一個(gè)是淘氣的。”孩子是通過(guò)自己的行為，告訴我們一些東西，因?yàn)樗麄冎粫?huì)用這種方式跟我們溝通。這個(gè)年齡段的孩子情感非常強(qiáng)烈，很多小事在他們眼里就像世界末日一樣嚴(yán)重。要想培養(yǎng)出心理健康的孩子，家長(zhǎng)需要從小抓起。“如果我們從懷孕到孩子5歲都做對(duì)了，就可以讓我們的孩子終身受益。”

行為就是語(yǔ)言。了解孩子行為背后的腦科學(xué)，讀懂孩子的情緒信號(hào)，我們就不會(huì)總是責(zé)問(wèn)孩子：“你到底有什么毛病？”反而會(huì)關(guān)切地問(wèn)：“我可以幫助你嗎？”就這么簡(jiǎn)單！

在本書中，作者創(chuàng)新性地使用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的比喻，帶你讀懂孩子的大腦和行為。

猴面包樹不是一棵普通的樹。它是生長(zhǎng)在津巴布韋的一棵古老的猴面包樹，也是智慧的象征。作者把它比作孩子的大腦。書中簡(jiǎn)單明了地提煉了大腦的不同角色。一種是蜥蜴（生存腦），一切應(yīng)激反應(yīng)都是本能的、自動(dòng)化的，只為確保孩子的生存；一種是狒狒（情緒腦），掌管孩子的社交行為和情緒，語(yǔ)言和記憶的所在地；一種是聰明的貓頭鷹（思考腦），擁有理性思維、豐富的想象力和解決問(wèn)題的能力。

當(dāng)你知道孩子那些看起來(lái)不好的行為，只是孩子大腦里那只還沒有發(fā)育完全的“狒狒”的本能反應(yīng)時(shí)，你就不會(huì)輕易給孩子貼上“淘氣”的標(biāo)簽了。

父母有責(zé)任幫助孩子在成長(zhǎng)中培養(yǎng)自己的“貓頭鷹”，學(xué)會(huì)換位思考。通過(guò)了解大腦的哪一部分在控制孩子的行為，我們就可以做出科學(xué)的應(yīng)對(duì)。

近年來(lái)，很多父母推崇“哭聲免疫法”，認(rèn)為“讓孩子自己哭哭，哭累了就不哭了”“孩子是利用哭聲操縱自己的父母”。更有甚者認(rèn)為“一個(gè)禮拜不管孩子也沒關(guān)系，反正他們也記不住”……網(wǎng)絡(luò)上也有不少因?yàn)槭褂谩翱蘼暶庖叻ā倍鴮?dǎo)致的悲劇。

作者凱特在本書中提出，“哭聲免疫法”并不可取，我們應(yīng)該相信科學(xué)。沒有家長(zhǎng)能忍心讓孩子自己一個(gè)人哭。當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候，我們可以幫他們擦干淚水，及時(shí)回應(yīng)他們。這樣做，孩子的大腦會(huì)建立積極的神經(jīng)連接。同時(shí)，我們與孩子之間的親子關(guān)系會(huì)變得更牢固、更親密。

一些父母擔(dān)心孩子哭鬧，會(huì)選擇“不告而別”，出門時(shí)悄悄離開孩子。本書作者認(rèn)為，如果我們“不告而別”，不僅會(huì)激怒孩子，還會(huì)惹毛孩子大腦里的“狒狒”和“蜥蜴”，一直處在抓狂的狀態(tài)。因?yàn)樗麄兡敲葱湃伟职謰寢專墒前职謰寢寘s會(huì)突然站起身來(lái)，直接離開。反之，如果我們努力營(yíng)造“說(shuō)拜拜”的儀式感，就可以逐步鍛煉孩子對(duì)獨(dú)立的適應(yīng)性。書中還提出了“回旋鏢拜拜”等實(shí)用的方法，幫助孩子逐步緩解分離焦慮。

應(yīng)對(duì)孩子哭鬧，不少育兒書提出“淘氣凳”或者“關(guān)禁閉”等懲罰方法。作者認(rèn)為這樣做并不可取。人們都喜歡被鼓勵(lì)，喜歡得到支持。孩子犯錯(cuò)或者行為不當(dāng)時(shí)，使用上述懲罰手段可能短時(shí)間內(nèi)的確有效，可是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，孩子們可能會(huì)產(chǎn)生怨恨或者恐懼情緒，影響親子關(guān)系。針對(duì)這種情況，作者提出“安撫椅”的方法，其關(guān)鍵點(diǎn)在于當(dāng)孩子無(wú)法控制情緒時(shí)，父母必須陪著孩子，跟孩子坐在一起，一起冷靜下來(lái)。

為人父母，總會(huì)有情緒失控的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候要后退一步，深呼吸，這樣就可以和我們的聰明“貓頭鷹”交流了。不打不罵的溫柔教育法，不僅有益于孩子的情緒狀態(tài)，也有益于父母的情緒狀態(tài)。

本書深入探討了十余項(xiàng)長(zhǎng)期困擾很多家庭的育兒難題，并給出獨(dú)特的應(yīng)對(duì)話術(shù)和行之有效的育兒方法，如SAS特種部隊(duì)育兒法、回旋鏢拜拜、薩爾薩搖擺舞、手指呼吸法、雙贏法等，使你輕松應(yīng)對(duì)棘手的育兒挑戰(zhàn)，幫助你與孩子建立牢固的親子關(guān)系，為孩子一生鋪就愛的底色。

北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所所長(zhǎng)邊玉芳教授認(rèn)為：“這是一本幫助父母了解孩子大腦奧秘的書。書中，作者用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的比喻形象生動(dòng)地展示了兒童大腦發(fā)育過(guò)程。孩子并不是故意與父母作對(duì)。讀懂了孩子，父母就不會(huì)那么焦慮。書中的方法非常有價(jià)值，時(shí)時(shí)提醒你站在孩子的角度，思考如何成為更好的父母。為人父母可能很難，但也可以很快樂(lè)。”

（圖片由接力出版社提供）

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